Bin ich pornosüchtig?
Der Test zur Pornosucht (Pornography Addiction Test – PAT)
Finde heraus, wie stark dein Konsum von Pornografie dein Leben beeinflusst. Beantworte die folgenden Fragen ehrlich und erfahre mehr über dein Nutzungsverhalten.
Mit diesem Online Tool kannst du anonym überprüfen, ob du süchtig nach Pornografie und den Konsum von sexuellen Inhalten bist. Ist mein Konsum noch gesund oder ein Zwang und eine Sucht? Schadet der Konsum mir und meinem Leben?
Der Test enthält 9 Fragen und dauert ca. 2-3 Minuten.
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Studien zum X-Freiheit Pornosucht Test
Dieser Test wurde unter wissenschaftlicher Beratung aus unserem Psychologen-Team erarbeitet und es wurde mindestens folgendes Datenmaterial herangezogen:
- Gola et al., 2017 – “Can pornography be addictive? An fMRI study of men seeking treatment for problematic pornography use”
Diese Studie untersucht die neuronalen Mechanismen der Pornografie-Sucht und zeigt eine erhöhte Aktivität des Belohnungssystems bei Personen mit problematischem Pornografiekonsum.
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- Stark et al., 2018 – “A current understanding of the behavioral neuroscience of compulsive sexual behavior disorder and problematic pornography use”
Dieses Papier gibt einen Überblick über das aktuelle Verständnis der zwanghaften sexuellen Verhaltensstörung und des Pornografiekonsums. Es beleuchtet die kognitiven und neurobiologischen Aspekte.
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- Klucken et al., 2016 – “Altered appetitive conditioning and neural connectivity in subjects with compulsive sexual behavior”
Diese Studie untersucht, wie sich neuronale Reaktionen auf sexuelle Reize bei Personen mit und ohne zwanghaftes Sexualverhalten unterscheiden und hebt veränderte Konnektivität im Belohnungssystem des Gehirns hervor.
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- Banca et al., 2016 – “Novelty, conditioning and attentional bias to sexual rewards”
Diese Forschung erforscht die neurobiologischen Mechanismen hinter zwanghaftem Sexualverhalten, einschließlich Habituation und der Präferenz für Neuartigkeit im anterioren cingulären Cortex.
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- Voon et al., 2014 – “Neural correlates of sexual cue reactivity in individuals with and without compulsive sexual behaviors”
Diese Studie vergleicht die neuronale Reaktivität auf sexuelle Reize bei Personen mit und ohne zwanghaftes Sexualverhalten und zeigt deutliche Unterschiede in der Hirnaktivität.
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- Huntington et al., 2021 – “Pornography use and romantic relationships: A longitudinal study of individuals in committed relationships”
Diese Langzeitstudie untersucht die Auswirkungen des Pornografiekonsums auf romantische Beziehungen und zeigt, wie sich übermäßiger Konsum negativ auf Partnerschaften auswirken kann.
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- Kühn & Gallinat, 2014 – “Brain structure and functional connectivity associated with pornography consumption: The brain on porn”
Diese Studie zeigt, wie sich langfristiger Pornografiekonsum auf die Gehirnstruktur und die funktionale Konnektivität auswirkt, und dokumentiert eine verringerte graue Substanz im Belohnungssystem des Gehirns.
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- Weinstein et al., 2015 – “Neuropsychological deficits associated with hypersexuality”
Diese Untersuchung befasst sich mit den neuropsychologischen Defiziten, die mit Hypersexualität verbunden sind, und stellt einen Zusammenhang zwischen exzessivem Pornografiekonsum und kognitiven Beeinträchtigungen her.
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- Love et al., 2015 – “Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update”
Diese Übersichtsarbeit fasst die Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft der Pornografie-Sucht zusammen und beschreibt, wie sich der Konsum von Internetpornografie auf das Gehirn auswirkt.
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- Seok & Sohn, 2018 – “Neural substrates of sexual desire in individuals with problematic hypersexual behavior”
Diese Studie zeigt die neuronalen Grundlagen des sexuellen Verlangens bei Personen mit problematischem hypersexuellem Verhalten auf, indem die Hirnaktivität in Reaktion auf sexuelle Reize untersucht wird.
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- Brand et al., 2016 – “Neural correlates of cue-induced craving in online sex addiction”
Diese Forschung beleuchtet, wie bei Personen mit Online-Sex-Sucht Gehirnregionen auf sexuelle Hinweise reagieren und welche Parallelen zur Substanzabhängigkeit bestehen.
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